Sjekk inn i egen by og finn roen i sentrum
Det blir ro og vellvære hos Quality Waterfront når de inviterer til Wellness Weekend i april. Instruktrene du møter: f.v Therese Gjerset, Gitte Olsen og Signe Schineller
Stadig flere oppdager verdien av å ta en pause uten å reise langt. I stedet for flyplasser, kø og lange reiser, velger mange mikropauser i egen by. En helg på hotell, god mat, bevegelse og ro midt i sentrum.
Trenden handler ikke bare om komfort, men om behovet for å koble av i en hverdag som stadig går raskere. Selvomsorg har gått fra å være luksus til å bli nødvendig.
Yoga og velværetrenden vokser
Yoga og helhetlig trening har blitt en naturlig del av hverdagen for mange – for å håndtere stress, bygge styrke og finne balanse i en travel hverdag.
Interessen for yoga og helhetlig trening har økt kraftig de siste årene. Økningen skyldes blant annet et større behov for stressmestring, økt fleksibilitet og fysisk styrke. Samtidig har mediefokus og enkel tilgang via apper og digitale plattformer gjort yoga og mental trening mer tilgjengelig enn noen gang.
For mange representerer dette en etterlengtet pause fra en travel og oppkoblet hverdag, et rom for å puste, lande og hente ny energi.
En helg med inspirasjon utenfra midt i Ålesund
10. til 12. april fylles Quality Hotel Waterfront av denne energien når Waterfront Wellness Weekend arrangeres. Her inviteres du til en helg med trening, yoga, foredrag og velvære, med sjøutsikt og sentrum som ramme.
Til helgen kommer instruktører og foredragsholdere med ulik bakgrunn og kompetanse innen yoga, løping, mental styrke og utendørstrening. Deltakerne får møte erfarne fagpersoner som representerer ulike sjangre, fra rolige yogatimer og pustearbeid til energiske bootcamper og joggesightseeing i Ålesunds gater.
Finn roen i Ålesund, og ta deg en helg for med egenpleie.
Mangfoldet gjør at helgen passer for både nybegynnere og mer erfarne. Man velger selv tempo og aktivitetsnivå, enten man ønsker å utfordre seg fysisk, finne indre ro eller en kombinasjon av begge deler.
Sentrum som opplevelsesarena
Kanskje handler det ikke alltid om å reise lengst mulig bort, men om å gi seg selv rom der man er. En helg i egen by kan være nok til å hente ny energi, møte nye mennesker og oppleve sentrum fra en annen side.
Waterfront Wellness Weekend arrangeres 10. til 12. april på Quality Hotel Waterfront.
For program, detaljer og påmelding, se arrangementets nettside her: https://www.strawberry.no/hotell/