Program for 2026
Lørdag 23.mai
-
Tid: Lørdag 23.mai kl. 12.00
Sted: Rådhusplassen
Vi starter Ålesund Pride 2026 med den offisielle flaggheisingen ved Rådhusplassen lørdag 23.mai!Bli med å markere sammen med oss!
Se arrangement -
Tid: Lørdag 23.mai kl. 13.00
Sted: Humanismens Hus
Velkommen til en koselig Regnbuekafé for regnbuefamilier og alle som heier på mangfold! Human-Etisk Forbund åpner dørene i sine lokaler og vil by på kafétreff hvor dere kan møte andre familier i lignende situasjoner.Ta med venner og kjente og feir kjærlighet og mangfold sammen!
Her blir det tid til å mingle, ta en kopp kaffe, spise kake – og ikke minst: Barna kan kose seg med leker og lesestund i trygge og hyggelige omgivelser.
En lavterskel møteplass med plass for både store og små
Søndag 24.mai
-
Tid: Søndag 24. mai kl. 13-16
Sted: MOVA Skarbøvik
(Dørene åpner kl. 12:30)
PT Lars Vero inviterer til en kjekk søndag på MOVA Skarbøvik!
Det blir et treningsfaglig dypdykk i hva trening er og hvordan trening kan brukes for å øke eierskap til egen kropp, redusere kroppsdysfori og øke kjønnseufori.
Her diskuterer vi typisk maskuliniserende, androgyniserende og feminisenrende kroppsuttrykk, samt hvordan planlegge treningen for å oppnå ønsket resultat ut fra den fysiologien du har.
Det blir også redegjort for trening og hormonsykluser, samt trening med og uten hormonterapi.
Til slutt tar vi en praktisk gjennomgang for de som ønsker å teste ut det de har lært, da med veiledning fra PT Lars Vero.
Workshoppen passer for alle som trener eller ønsker å trene, men er spesielt tilpasset skeive som bryter med kjønnsnormer/-uttrykk og/eller er trans, intersex eller ikke-binære.Det er gratis inngang på senteret for alle som har meldt seg på workshoppen, ingen krav til medlemskap hos MOVA for å bli med.
Husk innesko! Ta gjerne med/på deg treningstøy om du vil være med på den praktiske delen til slutt.
For påmelding:
Send en e-post til: lars.vero.brokke@mova.no
Mandag 25.mai
-
Tid: Mandag 25. mai kl. 13-15
Sted: Moa Svømmehall
Ålesund Pride har leid Moa Svømmehall. Ja, hele svømmehallen!
Transbad er en trygg møteplass der alle kropper er velkommen og vi slipper å kjenne på cisheteronormene for å kunne delta.Dette er en eksklusiv mulighet til å slappe av, svømme, stupe, ta badstu og møte andre likepersoner i et komfortabelt miljø.
Tirsdag 26.mai
-
Tid: Tirsdag 26. mai kl. 08-10
Sted: Quality Hotel Waterfront
Arbeidsliv for alle – fra policy til praksis i inkluderende arbeidslivHvordan går man egentlig fra gode intensjoner til reell endring i arbeidslivet? Dette arrangementet setter søkelys på nettopp det – hvordan inkludering kan bli en naturlig og integrert del av hverdagen, ikke bare noe som står i strategidokumenter.
Arrangementet er spesielt relevant for deg som jobber med HR, ledelse eller organisasjonsutvikling i regionens næringsliv – og som ønsker konkrete verktøy og perspektiver på hvordan man kan jobbe mer systematisk med mangfold og inkludering.
Samtidig er dette en aktuell møteplass for alle som har et ansvar for, eller interesse i, å bygge gode og inkluderende arbeidsplasser.
Se arrangement -
Tid: Tirsdag 26.mai, kl. 16
Sted: Humanismens HusVi feirer pride ved å lage armbånd!
Det er gratis og åpent for alle under 25 år!Vi stiller med perler, pizza, og snacks!
-
Tid: Tirsdag 26. mai kl. 18.00–20.00
Sted: Ålesund bibliotekHvordan har skeive det på jobb? Hva er homofobi og transfobi, og hvordan kan det komme til uttrykk i en arbeidshverdag? Og hvordan skaper man et godt arbeidsmiljø for alle – uavhengig av kjønn og seksualitet?
I denne workshopen får du innsikt i hvilke rettigheter man har som skeiv i arbeidslivet, hva man kan gjøre dersom man selv eller en kollega opplever homofobi eller transfobi på jobb, og hvordan man kan jobbe med tiltak som bidrar til et trygt og inkluderende arbeidsmiljø. Det legges opp til gruppesamtaler og dialog.
Workshopholdere er Lene Hopland Bergset, HR-sjef i Amnesty International Norge, og Viljar Eidsvik, seniorrådgiver ved Likestillingssenteret på Vestlandet.
Workshopen er gratis og åpen for alle.
Se arrangement
Onsdag 27.mai
-
Tid: 27 .mai kl. 17.00
Sted: Frivilligsentralen
Kaja Haugstvedt forteller åpenhjertig om sin personlige reise fra mann til kvinne.
Arrangementet er åpent for alle. -
Tid: Onsdag 27.mai kl. 18-19.30
Sted: Hotell Brosundet
Både i media og samfunnet for øvrig er vi vitne til polariserte debatter, blant annet opp mot Pridemarkeringer. Debatter om kjønn- og seksualitetsmangfold kan skape misforståelser og avstand.Under Ålesund Pride inviterer vi deg til en interaktiv økt om hvordan vi kan møte fordommer og diskriminering ved bruk av dialog. Samtidig øver vi på å være i uenighetsfelleskap med respekt for andres meninger og perspektiver.
-
Tid: Onsdag 27. mai kl. 18.30
Sted: Humanismens Hus
Hvordan er det å være forelder når barnet ditt kommer ut som skeiv?Hvordan kan man støtte – og samtidig bearbeide egne følelser?
Denne kvelden inviterer vi til en trygg og lavterskel møteplass der foreldre og barn deler sine historier, perspektiver og erfaringer. Her blir det rom for både sårbarhet og fellesskap.
Du får møte foreldre som åpent forteller om reisen det har vært å støtte sitt barn – og barn som deler hvordan det opplevdes å stå frem for sine nærmeste.
Alle er velkommen – enten du har hatt en fin, vanskelig eller uavklart opplevelse, eller rett og slett bare vil møte andre i lignende situasjoner.
-
Tid: Onsdag 27.mai kl. 18.30
Sted: FrivilligsentralenAnn Catrin Molnes Rasmussen vil holde k-pop workshop.
Bli med på en energisk kveld med dans og fellesskap!
Kl. 18.30 starter en nybegynnervennlig K-pop workshop hvor deltakerne lærer en enkel koreografi – helt uten krav til erfaring.Fra kl. 19.30 blir det K-pop dance roulette – perfekt for deg som kan litt fra før, eller bare vil se på og heie. Her spilles korte klipp av kjente låter, og alle kan bli med – selv om du bare kan noen få sekunder av en dans.
Arrangementet er åpent for alle fra 14 år og oppover.
Ta på deg glitter, glam eller ditt beste K-pop outfit – og husk gode dansesko!Arrangementet er åpent og gratis for alle.
Torsdag 28.mai
-
Tid: Torsdag 28. mai kl. 10.00
Sted: Humanismens husWorkshop for de som møter skeive barn og unge, kjønnskreative barn, eller barn og unge som er trans, intersex og/eller ikke-binær.
Dette kan godt tilpasses en eller flere spesifikke faggrupper som idrettslag, lærere, foreldre, helsepersonell, sosionomer, osv.
Påmelding -
Tid: Torsdag 28.mai kl. 17
Sted: Humanismens husI anledning av pride skal vi ha spill kveld!
Det blir gratis pizza og snacks!Det er gratis og åpent for alle under 25 år!
Vi håper vi ser deg der!
Se arrangement -
Tid: Torsdag 28.mai kl. 17.30 - 19.30
Sted: Moa Bibliotek
Bli med på en kreativ og engasjerende kveld under Ålesund PrideVi starter kvelden med en innføring i hvorfor Pride fortsatt er viktig - både her i Norge og globalt. Du vil lære om:
• Tilbakegangen for skeives rettigheter flere steder i verden
• Hvordan skeive i Tyrkia og Ungarn møter økende undertrykkelse
• Flaggdebatten i Norge
• Hvordan kan vi sammen gjøre en forskjell?Etter innføringen åpner vi plakat- og perleverkstedet! Her kan du lage dine egne plakater til Pride-paraden, og perle ditt eget prideårmbånd. Vi stiller med alt av materiell og litt snacks.
Arrangementet er gratis og åpent for alle.
Ta med en venn og bli med! -
Tid: Torsdag 28. mai kl. 18.00
Sted: Parken Kulturhus // Foajeen
Skeive Ikoner kommer til Parken Kulturhus i anledning Ålesund Pride! Utstillingen vil være åpen hver dag fra 28. mai - 2. juni.
Det blir samtaler, bokbad og konserter i utstillingen. Følg med for oppdateringer på programmet og åpningstider. -
Tid: Torsdag 28. mai - 02. juni
Sted: Parken Kulturhus // FoajeenSkeive Ikoner er et unikt prosjekt som markerer 50-årsjubileet for avkriminaliseringen av homofili i Norge ved å avbilde livshistoriene til noen av de fremste individene og miljøene som aktivt bidro til kampen for frihet og likestilling før og etter avviklingen av straffelov 213 i 1972. Som ikke-konforme individer kjempet de aktivt mot diskriminerende strukturer i norsk kultur og samfunn.
Åpningstider:
Fredag 29.mai: Åpen utstilling 11-21
Lørdag 30.mai: Åpen utstilling 11-16
Søndag 31.mai: Åpen utstilling 12-16
Mandag 1.juni: Åpen utstilling 11-16
Tirsdag 2. juni: Åpen utstilling 11-16 -
Tid: Torsdag 28.mai kl. 19.00
Sted: Terminalen Byscene
FRI Møre og Romsdal presenterer Venus Equinox! Hun er en lokal drag queen fra Sula. Hun har erfaring fra mange scener tidligere. Nå kommer hun til Ålesund Pride med sitt eget show! Du kan forvente høye hæler, fargerike kostymer, deilige beats og store mengder energi!
Etter showet blir det åpen scene med Venus Equinox som vert. Her kan DU få komme opp på scenen. Du velger selv hva du vil gjøre. Her kan du synge en sang, fortelle en vits, ta en catwalk, danse eller noe annet du vil vise frem.
Billetter
Fredag 29.mai
-
Tid: Fredag 29. mai kl. 14.00–15.45
Sted: Svai Badstu MoljaEt lukket og trygt arrangement – spesielt tilrettelagt for transbadstue.
Dette gir rom for at transpersoner, intersex, ikke-binære og andre som bryter med kjønnsnormer kan senke skuldrene, være seg selv og møtes uten forventninger utenfra. Her er alle kropper velkommen – og vi tar vare på hverandre.
Datoer og tider:
Fredag 29. mai kl. 14:00–15:45
Lørdag 30. mai kl. 10:00–11:45 -
Tid: Fredag 29.mai kl. 17.30
Sted: Kirkens Bymisjon
Kirkens Bymisjon inviterer til en rørende og verdig regnbuemesse – en åpen og inkluderende gudstjeneste med sterke innslag i både ord og musikk.Et vakkert pusterom midt i Pride-uken.
Se arrangement -
Tid: 29. mai 2026 kl. 19:00 - 20:10
Sted: Parken Kulturhus // FoajeenEn rå, varm og humoristisk historie om å finne seg selv.
Etter suksessen med den pridebelønte kjærlighetskomedien Varm melk med honning, er Maiken Schjøll Frisch tilbake med en ny forestilling som gir oss enda en god grunn til å heise prideflagget. Det personlige og private blir både allment og politisk brennaktuelt i teaterforestillingen «Guttejente», skrev Dagsavisen etter premieren og ga terningkast 5.
I soloforestillingen «Guttejente» gir Maiken deg en personlig historie om oppvekst og forhold til egen kropp og legning, samtidig som hun griper fatt i rettighetskamp og den betente debatten om kjønn og kjønnsuttrykk.
Med humor og alvor tar hun et oppgjør med fordommer og trangsyn i håp om å skape mer forståelse og kjærlighet i verden.
-
Tid: Fredag 29.mai kl. 20.00
Sted: Dampsentralen
Bli med på quiz og Kahoot på Damp i regi av Ålesund bibliotek! En lavterskel kveld med høy faktor av underholdning og mingling. -
Tid: 29. mai 2026 kl. 21:00 - 22:15
Sted: Parken kulturhusWhen The Silence Gets Too Loud
Som liveartist har Beharie raskt etablert seg blant Norges aller fremste navn, med evnen til å skape magiske øyeblikk uansett arena, med unik tilstedeværelse. Han har spilt for fulle hus på alt fra intime klubbscener, til hovedscenen på Øyafestivalen og utsolgt Rockefeller.
Et sted i skjæringspunktet mellom indie, folk og soul finner du Beharie. Stemmen hans er rik, kraftig og rå i sin formidling – kvaliteter som støtter opp under den stadig mer personlige låtskrivingen, som når nye høyder på Beharies kommende andrealbum, When The Silence Gets Too Loud.
Lørdag 30.mai
-
Tid: Lørdag 30. mai kl. 10.00–11.45
Sted: Svai Badstu MoljaEt lukket og trygt arrangement – spesielt tilrettelagt for transbadstue.
Dette gir rom for at transpersoner, intersex, ikke-binære og andre som bryter med kjønnsnormer kan senke skuldrene, være seg selv og møtes uten forventninger utenfra. Her er alle kropper velkommen – og vi tar vare på hverandre.
Datoer og tider:
Fredag 29. mai kl. 14:00–15:45
Lørdag 30. mai kl. 10:00–11:45 -
Tid: Lørdag 30. mai kl. 12:00–16:30
Sted: Prestebrygga utenfor Quality Hotel Waterfront
Ålesund Pride inviterer til et fargerikt og inkluderende Pride-torg lørdag 30. mai kl. 12:00–16:30 – og nå er det åpnet for påmelding!Her ønskes organisasjoner, lag, bedrifter og engasjerte enkeltpersoner velkommen til å bidra med aktivitet, energi og gode opplevelser. Pride-torget skal være en levende møteplass fylt med mangfold, glede og fellesskap – og nettopp derfor er aktivitet en viktig del av alle stands.
Det kan være alt fra lykkehjul og ansiktsmaling til små verksted, konkurranser, kostymer, smaksprøver eller andre kreative innslag som skaper engasjement og gode øyeblikk for store og små.
Kom å opplev Ålesund Pride med oss!
-
Tid: Lørdag 30.mai kl. 12 // 14
Sted: Arbeideren kulturhusMieko elsker å danse! Særlig når hun får bruke shorts og T-skjorte i stedet for den dustete strømpebuksa og den trange drakta.
Aldri før har Mieko spunnet så fort eller hoppet så høyt! Og nå har Sofia med smilet også begynt på dansinga. Smilet som gjør det varmt i magen og ekstra fint å være der.
Mieko danser, er danser og koreograf Mariko Miyata-Janceys første bok. Bli med når hun inntar scenen hos oss for å lese, danse og fortelle fra boka mens Sofie Mortvedt fyller rommet med herlig musikk.
Bildeboka, vakkert illustrert av Skinkeape, vant Kulturdepartementets bildebokpris for 2024. For to år siden besøkte samme forestilling Teaterlørdag i Ålesund, hvor Mieko Danser spilte for fulle hus.
Etter forestilling får alle som vil være med og finne på sine egne hopp og snurr før dere kan nyte fiskeburgere fra Fisketorget, saft og kaffe, som er inkludert i billettprisen.
-
Tid: Lørdag 30.mai kl. 12.00-14.30
Sted: Jugendstilsenteret & KUBEBli med på et kreativt vifte-verksted for barn før Pride-paraden! Her kan barna dekorere sin egen håndvifte med farger, regnbuer og morsomme mønstre – perfekt å bruke i toget.
Det blir også mulig å lage sitt eget Pride-flagg og vise støtte til kjærlighet, mangfold og inkludering.
Kom og bli med på en hyggelig og fargerik aktivitet for hele familien, og ta med kunsten din ut i Pride-paraden!
-
Tid: Lørdag 30.mai kl. 12
Sted: Humanismens hus
Kom og spis lunsj sammen med oss før Prideparaden. Vi byr på koldtbord på Humanismens hus for hele familien.Husk å melde deg på ved å sende oss ei melding slik at vi kan beregne nok mat.
Se arrangement -
Tid: Lørdag 30. mai kl. 14.00
Sted: Oppstilling St.Olavsplass
I år er målet klart: Å samle flere enn noen gang før. Ålesund Pride Parade er åpen for alle – og nå inviteres hele byen til å bli med og skape et tog fylt med liv, lyd og fellesskap.Ta med venner, kollegaer, laget ditt, organisasjonen din eller familien din. Still med paroler, kostymer, flagg – eller bare deg selv. Alle bidrag, store og små, er med på å gjøre paraden sterkere.
Se arrangement -
Tid: Lørdag 30.mai kl. 15.00-16.00
Sted: Prestebrygga
Bli med på festen du også! Når paraden ankommer Pridetorget blir det dans, sang og taler.Kom å dans med oss!
-
Tid: Lørdag 30.mai kl. 16.00
Sted: Quality Hotel Waterfront
Drop-in hos Quality Hotel Waterfront for en digg streetfood-buffet etter paraden.
Vil du gjøre kvelden komplett?
Book Dinner & Show på Quality Hotel™ Waterfront og nyt streetfood-buffet i The Social Bar & Bistro før latteren slipper løs.
Book her -
Tid: Lørdag 30.mai kl. 17
Sted: Løvenvold TheaterNår Fatima forlater sin sammensveisede forstadsfamilie for å studere filosofi i Paris, settes hun i en skvis mellom sin religiøse oppdragelse og den frie studenttilværelsen i storbyen.
Vinner av Queer Palm-prisen og prisen for beste kvinnelige skuespiller på Cannes Film Festival.
Fatima er 17 år og lillesøster i en varm fransk-algerisk familie. Vi følger henne idet hun flytter hjemmefra, og starter på universitetet i Paris. Hun dater, får venner og tar sine første, varsomme steg ut i voksenlivet. Men når Fatima oppdager en tiltrekning mot kvinner, utfordres følelsen av lojalitet ovenfor hennes elskede muslimske familie. Fatima konfronteres med det som føles som et umulig dilemma: Hvordan kan man forbli tro mot seg selv, når de forskjellige delene av ens identitet ikke virker til å passe sammen?
LILLESØSTER er et lavmælt, men kraftfullt coming-of-age drama. Herzi maler karakterene sine med empati, og faller ikke for fristelsen av å skru opp konfliktnivået for å skape drama. Historien til Fatima handler mer om å akseptere seg selv, enn å bli akseptert av andre. Med det blir LILLESØSTER snarere en historie om å vokse opp, enn en historie om å komme ut.
Når Fatima forlater sin sammensveisede forstadsfamilie for å studere filosofi i Paris, settes hun i en skvis mellom sin religiøse oppdragelse og den frie studenttilværelsen i storbyen.
Vinner av Queer Palm-prisen og prisen for beste kvinnelige skuespiller på Cannes Film Festival.
Fatima er 17 år og lillesøster i en varm fransk-algerisk familie. Vi følger henne idet hun flytter hjemmefra, og starter på universitetet i Paris. Hun dater, får venner og tar sine første, varsomme steg ut i voksenlivet. Men når Fatima oppdager en tiltrekning mot kvinner, utfordres følelsen av lojalitet ovenfor hennes elskede muslimske familie. Fatima konfronteres med det som føles som et umulig dilemma: Hvordan kan man forbli tro mot seg selv, når de forskjellige delene av ens identitet ikke virker til å passe sammen?
LILLESØSTER er et lavmælt, men kraftfullt coming-of-age drama. Herzi maler karakterene sine med empati, og faller ikke for fristelsen av å skru opp konfliktnivået for å skape drama. Historien til Fatima handler mer om å akseptere seg selv, enn å bli akseptert av andre. Med det blir LILLESØSTER snarere en historie om å vokse opp, enn en historie om å komme ut.
Billetter -
Tid: Lørdag 30.mai kl. 16.30
Sted: Humanismens husÅlesund og omegn HU inviterer til afterparty!
Det blir det gratis mat og drikke, og gøye aktiviteter!
Det er åpent for alle under 25 år!
(arrangementet er alkoholfritt) -
Tid: Lørdag 30.mai kl. 19.00
Sted: Quality Hotel Waterfront
Opplev Adam Schjølberg på scenen når Regnbuenatt fyller Ålesund Pride med farger, latter og feststemning.
Under årets Pride-markering inviterer vi til et eksklusivt standupshow som kombinerer humor, varme og ekte Pride-energi – midt i hjertet av feiringen. Dette blir en kveld der vi løfter mangfoldet, feirer fellesskapet og får servert Adam på sitt aller beste.
ADAM SCHJØLBERG – “Hvorfor er jeg lykkelig? Og hvordan får jeg slutt på det?”
Billetter -
Tid: Lørdag 30. mai kl. 21.00
Sted: Quality Hotel Waterfront
Etter show åpner Quality Hotel Waterfront dørene, og du er invitert til uhøytidelig karaoke!
Samle vennegjengen og syng med den stemmen du har!
Søndag 31.mai
-
Tid: Søndag 31. mai kl. 13
Sted: Humanismens husVi avslutter Prideuka 2026 med dialogkafé og lunsj!
Lars Vero Brokke innleder med en lavterskel, men faglig sterk, inngang til temaet skeiv teori sett gjennom et eksistensialistisk perspektiv.
Vi berører tema som identitet, frihet, kjønn og makt – med referanser til tenkere som Jean-Paul Sartre, Michel Foucault og Judith Butler.Human-Etisk Forbund Ålesund serverer lunsj til fysisk nytelse, gjestene står selv for sosialt og mentalt påfyll gjennom gode samtaler om dagens tema.
Se arrangement
STOLT SPONSOR
STOLT SAMARBEIDS-PARTNER
STOLT STØTTESPILLER
Ønsker du å være frivillig, eller arrangere noe under Ålesund Pride ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat ved å fylle ut skjemaet nedenfor: